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伴走者求む
ロープランナーズのYさん(女性)から伴走者探しの依頼です。
10月の鹿児島県での特別全国障害者スポーツ大会「燃ゆる感動かごしま大会」で1500mに出場見込みです。
大会期間 10月28日〜30日
派遣期間 10月26日〜31日
沖縄の主催事務局は、同行する伴走者が見つかれば、6月16日までに返事が欲しいそうです。
旅費等の個人負担はないと思われます。
11日の日曜練習会に山城さんは参加予定で、練習後ミーティングで話し合います。
事務局長 大見謝
10月の鹿児島県での特別全国障害者スポーツ大会「燃ゆる感動かごしま大会」で1500mに出場見込みです。
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沖縄の主催事務局は、同行する伴走者が見つかれば、6月16日までに返事が欲しいそうです。
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11日の日曜練習会に山城さんは参加予定で、練習後ミーティングで話し合います。
事務局長 大見謝
Re: 伴走者求む
大きな大会に向けての伴走者募集、すばらしい取り組みだと思いました。日程やサポート内容も分かりやすく、参加を検討しやすいですね。良いご縁が見つかって、安心して大会に臨めることを願っています。応援しています!
日産ふれあいロードレース
ロープランナーズ大久保です。
今日は、神奈川県厚木市にて日産ふれあいロードレース大会へ参加しました。
ロープランナーズからは大久保10キロの部、山城孝乃さん5キロの部へ参加しました。
今回は3年ぶりの大会開催でした。山城孝乃さんが大健闘し、2位(銀メダル)に入賞されました。沖縄より肌寒い中のレースでしたが走るには最適な温度でした。
今日は、神奈川県厚木市にて日産ふれあいロードレース大会へ参加しました。
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今回は3年ぶりの大会開催でした。山城孝乃さんが大健闘し、2位(銀メダル)に入賞されました。沖縄より肌寒い中のレースでしたが走るには最適な温度でした。
Re: 日産ふれあい
大会お疲れさまでした!
久しぶりの開催の中での入賞、本当に素晴らしいです。
肌寒い気候でも集中して走られたことに感動しました。
これからの大会も、応援しています。
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Re: J1241mmスーパ
こちらの投稿は、伴走ランナーの話題とは関係のない広告のように見受けられます。
掲示板を気持ちよく利用するため、管理人さまご確認いただけますでしょうか。
いつも運営ありがとうございます。
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年末年始の日曜練習会
平田副会長からの連絡によると、日曜練習会の走り納めは12月28日、年が明けて走り始めは1月4日です。
次年度の予定は、ゆっくり決めましょう。
とりあえず、NAHAマラソンの疲れとりのため今年いっぱいはのんびり走りましょう。
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無題
自分みたいなドクズワガママ幼児以下の人格の自分は生きてる価値がありません。
気が狂いそうです。
屑の内容は高市政権支持の自分の思想が根底は立憲社民共産れいわにかなり近い事を思い知らされたからです。自分は福祉軽視には反対の考えだから。
(但し福祉制度の不正関係や生活保護不正受給撲滅等には賛成です)
そして立憲社民共産れいわは世間では悪とされています。
つまり、自分はドクズワガママ幼児以下の人格です。そんな自分は生きてる価値がありません。
性格みたいに治す事も不可能でした。
本当に気が狂いそうです。
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ロレックス腕時計が長期的な価値維持、さらには価値上昇を実現できる背景には、ブランドポジショニング、製品特性、
マーケティング戦略、消費者心理など、複数の要素が密接に関係しています。
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デジタルキャリアラボ新宿
二年前在籍していた「東京デジタルキャリア早稲田オフィス」で不快な支援員の対応があり改善して頂きたい旨口にしたのですが聞く耳を持って頂けず自ら退所致しました。
その為同様の失敗を避けたい意向から同系列のB型「デジタルキャリアラボ新宿の樋口という支援員」に「どうしても必要な場合のみ言い分を聞いて下さい」と申し出ました。
善処して頂けると幸い、というこちらの意向を
「際限なく話続けそれに対して気が済むまで耳を傾けなかった場合話が違うと後で騒ぐ」
このように誤解なさっているようですよ、と苦情調整委員の古川さんが仰っていた為
こちらの意向を正確に伝える為電話したところ「問い合わせてきた者が会話が成立する筈がない」と決めつけられて。
(ご自身が誤解なさっている可能性がある、とは露程も思いつかないようでした)
「気狂いの電話に対応しても埒が明かない」と判断されてこの後数回ガチャ切りで対応を拒絶された後着信拒否にされました。
翌日「保健師」に「本人は会話が成立しないから、本人がどのようなつもりであのような事を口にしたのか」聞いたらしいです。
「私の意向」を保健師は知らないですから、答えられなかったようです。
(電話口では二言目には「保健師保健師」と会話が成立する保健師さえ介入すれば全て解決する、と息巻いていたのに)
主治医が作成した「意見書」に「謝った対応を継続して受け続けこのようなブランクが生じてしまったが就労能力は有する」と書いてありこのような対応を避ける為わざわざ予め郵送したのに。
流し読みしたのみで「きちんと読んで頂けなかった」
電話口での会話を「支離滅裂意味不明」と解釈し対応を拒絶したのにも関わらず「同一人物」がインターネット上に書き込んだ文章に限っては「都合がいい事に」意図を理解できるとして
「警察に通報」されました、どうやら「意図が理解できるか否か」は「その時々の損得」で判断なさっているようです。
〒160-0022 東京都新宿区新宿1丁目36−12 サン カテリーナ 5階C
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5日の試走会
NAHAマラソンコース25kmをペース走。
那覇バスターミナル50番線7:10発、玻名城入口7:50下車、720円、約500m先のローソン八重瀬玻名城店に歩いて移動。
戻りは奥武山。
気になるのは最近の暑さです。
毎日、9時になると気温が30℃を超えます。
5日の最高気温予報は34℃です。
5日はスタートが8時半ごろ、ゴールが12時半ごろを予定しています。
熱中症のリスクがあるので体調不良の方は、ご自宅近くでの自主練習などのご検討をお願いします。
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28日のNAHA試走会
28日の試走会は「LSDハーフ」です。
スタートは奥武山公園、ゴールは摩文仁の平和祈念公園となります。
長距離かつ片道コースとなるため、完走が難しい場合は救護車で途中区間をスキップするなどのサポートをおこなう予定です。
帰りは給水車等で具志頭交差点までピストン輸送し「南の駅やえせ」で各自食事(ビールあり)をした後、具志頭バス停から11:14、13:14、14:05で那覇方面に戻ります。
バス運賃は720円です。
一方で、迷子や熱中症などのリスクもあるため、体調不良やハーフ走が困難と思われる方は、無理をせずに『奥武山公園内』を自主練するなどのご検討をお願い致します。
スタートは奥武山公園、ゴールは摩文仁の平和祈念公園となります。
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今日の駅伝実施
當眞会長からの連絡です。
本日のザ・エキデンは予定通り開催です。
ただし、雨風が弱まるわけではない点、
また、レース中に雷が鳴り始めた場合、中止の判断をする可能性があるそうです。
日程です。
15:30 お手伝い班集合
16:00 伴ネットメンバー集合(東屋)
16:30 ロープランナー集合(東屋)
17:50 レーススタート
19:30 ゴール(時間制限なし)
20:00近くの居酒屋で懇親会
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19:30 ゴール(時間制限なし)
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26日の駅伝
明日26日のTHE EKIDENは台風接近で開催が危ぶまれています。
会長からの連絡では、明日正午に大会本部が開催の可否を判断し連絡が来るそうです。
結果がどうあれ、情報をこの掲示板やメイルで伴ネット関係者へ至急連絡します。
駅伝大会が中止になれば」、当日予定していた懇親会も中止します。
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初心者向けNAHA完走講座
今年の初心者向けNAHAマラソン完走講座募集が始まっています。
主催:沖縄伴走ランナーネットワーク(伴ネット)
日時:7月~12月までの日曜日11回。初回は7月6日朝7時。
場所:那覇市奥武山運動公園鳥居から入った守衛室隣集合。
内容:ランニングの基礎からNAHA試走会、フル完走まで。
募集期間:定員25名に達するまで。
参加料:保険料込み1000円。
申込:メイルbannet03@hotmail.comから。
問合せ:大見謝、080(1783)1016、19時~21時。
主催:沖縄伴走ランナーネットワーク(伴ネット)
日時:7月~12月までの日曜日11回。初回は7月6日朝7時。
場所:那覇市奥武山運動公園鳥居から入った守衛室隣集合。
内容:ランニングの基礎からNAHA試走会、フル完走まで。
募集期間:定員25名に達するまで。
参加料:保険料込み1000円。
申込:メイルbannet03@hotmail.comから。
問合せ:大見謝、080(1783)1016、19時~21時。
いとまん平和マラソン伴走者
12月26日、第5回いとまん平和マラソン第1回障がい者部会に出席しました。
大会は来年3月16日です。
伴ネットの役割は伴走者の組み合わせ等です。
今年は一般からの伴走者募集案内をせず、伴ネットで賄えなければ募集をかけるそうです。
伴走者は役員扱いで、会場内の指定駐車場使用、弁当・Tシャツ配布などの特典があります。
希望者は、①距離、②伴走・サブ伴走・パトロールの区分、③Tシャツのサイズ(S/M/L/LL/3L)を明記しおおみじゃへ連絡してください。
1月14日(火)め切りです。
なお、関連イベントとして、3月2日に伴走講習会、9日に試走会などを計画しています。
大会は来年3月16日です。
伴ネットの役割は伴走者の組み合わせ等です。
今年は一般からの伴走者募集案内をせず、伴ネットで賄えなければ募集をかけるそうです。
伴走者は役員扱いで、会場内の指定駐車場使用、弁当・Tシャツ配布などの特典があります。
希望者は、①距離、②伴走・サブ伴走・パトロールの区分、③Tシャツのサイズ(S/M/L/LL/3L)を明記しおおみじゃへ連絡してください。
1月14日(火)め切りです。
なお、関連イベントとして、3月2日に伴走講習会、9日に試走会などを計画しています。
今月から日曜練習冬時間
8日から来年3月まで日曜練習会は冬時間で朝8時集合です。
8日はストレッチの後、完走講座の卒業式も行います。
12月中は、NAHAマラソン疲れ取りで、のんびりゆっくり走ります。
8日はストレッチの後、完走講座の卒業式も行います。
12月中は、NAHAマラソン疲れ取りで、のんびりゆっくり走ります。
伴ネット活動報道
このところ、沖縄タイムスからNAHAマラソン関連取材が相次ぎましたが、28日の14面に全体的な記事、30日の26面に我如古みなみさんと大久保篤志さんを取り上げた記事が掲載されています。
新聞が残っている方はご覧ください。
新聞が残っている方はご覧ください。
残波岬駅伝参加者募集
4月28日、ORCA(沖縄県ランナーズクラブ連合会)主催の残波岬駅伝大会が開催されます。場所は読谷村残波岬公園で、午前10時スタートです。2.5kmと5kmの6区間で、伴走チームは参加料免除です。
伴ネットでは、参加者を募集中です。流れ的には
①ロープランナーズ出場者の確定
②伴走者の確定
③チームを補完する伴ネット会員とチーム編成確定
④申し込み4月13日締め切り
出場希望者は、会長または事務局長へ連絡ください。
4月7日の日曜練習会がチーム編成確定の最終期限です。
伴ネットでは、参加者を募集中です。流れ的には
①ロープランナーズ出場者の確定
②伴走者の確定
③チームを補完する伴ネット会員とチーム編成確定
④申し込み4月13日締め切り
出場希望者は、会長または事務局長へ連絡ください。
4月7日の日曜練習会がチーム編成確定の最終期限です。
いとまん平和マラソン弁当
17日のいとまん平和マラソンでの弁当の案内です。
同大会では、伴走者にエントリーしている参加者へは大会事務局から弁当が支給されます。
ロープランナーズは自分で準備するそうです。
それ以外の方は、ご自分で昼食の準備をお願いします。
このため、大会参加会費徴収はありません。
なお、弁当は少なくても5個余裕があります。
競技終了した会員へ早い者勝ちで配布します。
同大会では、伴走者にエントリーしている参加者へは大会事務局から弁当が支給されます。
ロープランナーズは自分で準備するそうです。
それ以外の方は、ご自分で昼食の準備をお願いします。
このため、大会参加会費徴収はありません。
なお、弁当は少なくても5個余裕があります。
競技終了した会員へ早い者勝ちで配布します。
桜の咲き具合
恒例の桜見ランを2月4日、11日のどちらにしようか悩んでいます。
去年は台風が少なかったので、今年の桜は満開と思われます。
先日、中部へ行く機会がありましたが、普天間神宮や読谷では桜の開花が始まっていました。
那覇でも漫湖公園で開花している木が見られます。
例年と比較した開花情報があれば、おおみじゃへ連絡ください。
活動方針へ活用します。
去年は台風が少なかったので、今年の桜は満開と思われます。
先日、中部へ行く機会がありましたが、普天間神宮や読谷では桜の開花が始まっていました。
那覇でも漫湖公園で開花している木が見られます。
例年と比較した開花情報があれば、おおみじゃへ連絡ください。
活動方針へ活用します。
24日の練習予定変更
24日に予定していた豊見城クロスカントリーは都合により通常練習に変更します。
8時奥武山集合です。
伴ネットの今年の走り納めになります。
8時奥武山集合です。
伴ネットの今年の走り納めになります。
NAHAマラソン集合時間訂正
HP掲載の広報318号でNAHAマラソン集合時間を7:30分にしていますが、7:00に修正します。
大会は8:30までに所定の場所に整列することになり、7:30集合では間に合いません。
私にメイルアドレス投稿している方や26日の日曜練習会参加者へは伝達済です。
大会は8:30までに所定の場所に整列することになり、7:30集合では間に合いません。
私にメイルアドレス投稿している方や26日の日曜練習会参加者へは伝達済です。
29日の日曜練習会
事務局長の大見謝です。
29日の日曜練習会は奥武山の駐車場が産業まつりで使用できません。
このため、集合場所を那覇市古波蔵漫湖公園多目的広場隣の駐車場あたりに変更します。
朝7時集合です。
公園は100mごとの目印がコースに記されており、ペース走の練習に最適です。
9月17日に配布したNAHAマラソン対策学習会資料、広報317号が参考になります。
各自、時計のストップウォッチ機能が自由自在に使えるように練習しておいてください。
モノレールや路線バスも利用可能です。
練習後は産業まつり会場でビールを飲みながらマラソン談義などいかがでしょうか。
29日の日曜練習会は奥武山の駐車場が産業まつりで使用できません。
このため、集合場所を那覇市古波蔵漫湖公園多目的広場隣の駐車場あたりに変更します。
朝7時集合です。
公園は100mごとの目印がコースに記されており、ペース走の練習に最適です。
9月17日に配布したNAHAマラソン対策学習会資料、広報317号が参考になります。
各自、時計のストップウォッチ機能が自由自在に使えるように練習しておいてください。
モノレールや路線バスも利用可能です。
練習後は産業まつり会場でビールを飲みながらマラソン談義などいかがでしょうか。
15日の日曜練習会
今年のNAHAマラソン練習会は好天に恵まれ順調です。
15日は予備日ですが、2時間の練習会とします。
仲間と一緒の長距離走や、9月17日の勉強会資料を参考に漫湖公園でのペース走など内容は各自に任せます。
奥武山7時集合です。
当日の路上での給水・救護車はありません。
各自、給水用の小銭を持参して走ってください。
伴ネット事務局長 大見謝
15日は予備日ですが、2時間の練習会とします。
仲間と一緒の長距離走や、9月17日の勉強会資料を参考に漫湖公園でのペース走など内容は各自に任せます。
奥武山7時集合です。
当日の路上での給水・救護車はありません。
各自、給水用の小銭を持参して走ってください。
伴ネット事務局長 大見謝
NAHA対策日曜練習会組み立て
9月はスタミナ養成のためのLSDでゆっくり走って時間を伸ばします。
10月はそれぞれの目標タイムを目指したスピードでのペース走です。
11月は調整で、刺激を入れながらも徐々に運動量を落としていきます。
9月17日の日曜練習後のミーティングでは、ペース走の勉強会をします。
100m←→1kmタイム換算を時間をかけず簡単にできる手法も紹介します。
10月はそれぞれの目標タイムを目指したスピードでのペース走です。
11月は調整で、刺激を入れながらも徐々に運動量を落としていきます。
9月17日の日曜練習後のミーティングでは、ペース走の勉強会をします。
100m←→1kmタイム換算を時間をかけず簡単にできる手法も紹介します。
試走会コースチェック
現在、NAHAマラソンコースチェックを進めています。
小禄道路建設のため、従来走っていた瀬長島入口~名嘉地交差点歩道が2か所で交通止めになっています。
奥武山から向かうと、瀬長島入口あたりで歩道がブロックされているので、右の方向へ大回りすれば豊見城警察署の正面に出ます。
いくらか影があります。
メイクマン前は完全に歩道が遮断されており、手前信号を右へ渡ってすぐに左折して反対側歩道を走ります。
影は少ないのですが、歩道は広くて安全です。
小禄道路建設のため、従来走っていた瀬長島入口~名嘉地交差点歩道が2か所で交通止めになっています。
奥武山から向かうと、瀬長島入口あたりで歩道がブロックされているので、右の方向へ大回りすれば豊見城警察署の正面に出ます。
いくらか影があります。
メイクマン前は完全に歩道が遮断されており、手前信号を右へ渡ってすぐに左折して反対側歩道を走ります。
影は少ないのですが、歩道は広くて安全です。
NAHAマラソンコース目印調査
NAHAマラソンが開催される年は、毎回コースや1kmごとの目印確認をしています。
年によっては会員の自家用車を提供してもらったのですが、ほとんどは自分の足と自転車、路線バス使用しました。
この情報は、NAHAマラソン完走ペース配分に活用されています。
いつまでも私の体が動けるわけでなく、若い世代に調査手法を引き継ぎたいと考えています。
今月から、コース調査を始めます。
調査予定は、天気の良い土曜日・公休日・私の不定期休日です。
スタート時間と場所はその都度連絡を取り合います。
興味がある会員、完走講座受講者は大見謝あて連絡ください。
年によっては会員の自家用車を提供してもらったのですが、ほとんどは自分の足と自転車、路線バス使用しました。
この情報は、NAHAマラソン完走ペース配分に活用されています。
いつまでも私の体が動けるわけでなく、若い世代に調査手法を引き継ぎたいと考えています。
今月から、コース調査を始めます。
調査予定は、天気の良い土曜日・公休日・私の不定期休日です。
スタート時間と場所はその都度連絡を取り合います。
興味がある会員、完走講座受講者は大見謝あて連絡ください。
糸満の湧き水と韓国料理
9日の駅伝大会はお疲れ様でした。
16日の日曜練習は、「糸満の湧き水と韓国料理」を企画しています。
人気のあるイベントでしたが、コロナのため4年ぶりの開催です。
糸満市西崎運動公園内の光洋小学校に最も近い駐車場奥に7時30分集合です。
糸満市大里の嘉手志ガー湧水往復の12kmあまり。
湧水では足を冷たい水につけて疲労回復するので、ハンドタオルなどを準備してください。
また、途中コンビニで給水するので小銭の準備も必要です。
走り終わったら、豊見城市翁長の韓国料理「ソウル亭」で11時30分から昼食会です。
1500円で、ビールなどの飲み物は個人別会計です。
食事会だけの参加も歓迎です。
以前、参加者を募りましたが、状況が変化した方もいるので、改めて参加の可否を12日(水)までに大見謝へ連絡ください。
16日の日曜練習は、「糸満の湧き水と韓国料理」を企画しています。
人気のあるイベントでしたが、コロナのため4年ぶりの開催です。
糸満市西崎運動公園内の光洋小学校に最も近い駐車場奥に7時30分集合です。
糸満市大里の嘉手志ガー湧水往復の12kmあまり。
湧水では足を冷たい水につけて疲労回復するので、ハンドタオルなどを準備してください。
また、途中コンビニで給水するので小銭の準備も必要です。
走り終わったら、豊見城市翁長の韓国料理「ソウル亭」で11時30分から昼食会です。
1500円で、ビールなどの飲み物は個人別会計です。
食事会だけの参加も歓迎です。
以前、参加者を募りましたが、状況が変化した方もいるので、改めて参加の可否を12日(水)までに大見謝へ連絡ください。
2日の日曜練習会
2日の日曜練習会には今年度最高の49名が参加しました。
NAHAマラソン募集の声を聴いて、本格的に練習を始めたい方もいたのかな。
また、一般市民の初心者向けNAHAマラソン完走講座もスタートしました。
視覚障がい者の体験参加もありました。
梅雨が明け、酷暑の夏がやってきました。
熱中症対策を十分に配慮して乗り越えましょう。
NAHAマラソン募集の声を聴いて、本格的に練習を始めたい方もいたのかな。
また、一般市民の初心者向けNAHAマラソン完走講座もスタートしました。
視覚障がい者の体験参加もありました。
梅雨が明け、酷暑の夏がやってきました。
熱中症対策を十分に配慮して乗り越えましょう。
NAHAマラソン完走講座
実質的に4年ぶりにNAHAマラソン完走講座が開講されます。
2020年も開講したのですが、コロナのためNAHAマラソン中止情報で、受講者が出席しなくなりました。
新聞等で一般市民に参加を呼びかけたところ、27日現在で8名の応募があります。
また、比較的最近入会した会員4名からも参加希望があり、現在12名です。
講習に時間がかかるシューズ紐の結び方には伴ネットのベテランの応援をお願いしています。
2020年も開講したのですが、コロナのためNAHAマラソン中止情報で、受講者が出席しなくなりました。
新聞等で一般市民に参加を呼びかけたところ、27日現在で8名の応募があります。
また、比較的最近入会した会員4名からも参加希望があり、現在12名です。
講習に時間がかかるシューズ紐の結び方には伴ネットのベテランの応援をお願いしています。
伴ネット総会に向けて
2日の練習後ミーティングでは、伴ネット総会と懇親食事会は同日開催希望が圧倒的でした。
総会は5月21日、日曜練習会を早く切り上げて、9時~11時半、奥武山公園内体協会館会議室Aで開催します。
懇親昼食会は、12時からパシフィックホテル1階レストラン龍潭奥の個室を貸切です。
これを逆算すると、5月13日または20日の土曜日に総会資料印刷作業が必要です。
4月の日曜練習会では、コロナ明けの日曜練習会をどうするかの議論が必要です。
4月23日の日曜練習会で、広報で総会告示をします。
総会は5月21日、日曜練習会を早く切り上げて、9時~11時半、奥武山公園内体協会館会議室Aで開催します。
懇親昼食会は、12時からパシフィックホテル1階レストラン龍潭奥の個室を貸切です。
これを逆算すると、5月13日または20日の土曜日に総会資料印刷作業が必要です。
4月の日曜練習会では、コロナ明けの日曜練習会をどうするかの議論が必要です。
4月23日の日曜練習会で、広報で総会告示をします。
残波岬駅伝
今日19日のいとまん平和トリム、お疲れ様でした。
ORCA残波岬駅伝実行委員会から大会開催の案内が届いています。
コロナも落ち着いてきたことだし、今年は参加してはどうかと思います。
4月30日(日)10時5分スタート。
5区間、5kmと2.5km。
詳細は26日のミーティングで説明し、参加の可否を決めます。
ORCA残波岬駅伝実行委員会から大会開催の案内が届いています。
コロナも落ち着いてきたことだし、今年は参加してはどうかと思います。
4月30日(日)10時5分スタート。
5区間、5kmと2.5km。
詳細は26日のミーティングで説明し、参加の可否を決めます。
19日の集合場所
19日はいとまん平和トリム大会です。
集合時間は朝7時、集合場所は西崎運動公園の体育館正面玄関左の階段下です。
大会事務局が場所を確保します。
会場周辺は8時から交通規制が始まります。
遅れないように注意してください。
伴走ボランティアへは大会事務局から弁当支給がありますが、一般参加者は出店などでの食事をお願いします。
沖縄伴走ランナーネットワーク事務局長 大見謝
集合時間は朝7時、集合場所は西崎運動公園の体育館正面玄関左の階段下です。
大会事務局が場所を確保します。
会場周辺は8時から交通規制が始まります。
遅れないように注意してください。
伴走ボランティアへは大会事務局から弁当支給がありますが、一般参加者は出店などでの食事をお願いします。
沖縄伴走ランナーネットワーク事務局長 大見謝
立替会計などの請求
伴ネット事務局長 大見謝からお知らせです。
2022年度活動で、試走会や日曜練習会で飲食物などの立て替えた方は会計への請求忘れはありませんか?
また、各種マラソン大会で伴走ボランティアとして参加した方はバス代片道の旅費が助成されます。
ただし、NAHAマラソンといとまん平和トリムは支給されません。
請求締切は3月26日です。
各自、確認をお願いします。
問い合わせは大見謝あてお願いします。
2022年度活動で、試走会や日曜練習会で飲食物などの立て替えた方は会計への請求忘れはありませんか?
また、各種マラソン大会で伴走ボランティアとして参加した方はバス代片道の旅費が助成されます。
ただし、NAHAマラソンといとまん平和トリムは支給されません。
請求締切は3月26日です。
各自、確認をお願いします。
問い合わせは大見謝あてお願いします。
広報311号発行予定
次回の広報311号を発行するタイミングを模索しています。
できれば、毎月1回は発行したいと考えています。
3月5日~19日の日曜練習会はいとまん平和トリム関連で糸満集合なので、配布がむつかしいと思います。
3月26日(日)は新年度会員更新第一次締切で、これをもって新年度会員の紹介記事を書きたいと思います。
となると、次号広報は4月2日発行になります。
気がかりは、4月から練習会集合時間が夏時間の7時になり、これを事前に広報できないことです。会員等の皆さんのクチコミで連絡お願いします。
できれば、毎月1回は発行したいと考えています。
3月5日~19日の日曜練習会はいとまん平和トリム関連で糸満集合なので、配布がむつかしいと思います。
3月26日(日)は新年度会員更新第一次締切で、これをもって新年度会員の紹介記事を書きたいと思います。
となると、次号広報は4月2日発行になります。
気がかりは、4月から練習会集合時間が夏時間の7時になり、これを事前に広報できないことです。会員等の皆さんのクチコミで連絡お願いします。
2023年度会員登録
例年、次年度の会員登録は3月からはじめていたのですが、今年は3月5日~19日までの日曜練習集合場所が糸満市西崎運動公園になり、会費徴収の遅れが懸念されます。
3月31日までにボランティア活動保険を那覇市社協に納める必要があります。
このため、今年は2月から2023年度の年会費を徴収することにしました。
次年度会員希望の方は、2月は島袋会計へ会費納入をお願いします。
3月5日、12日は島袋会計お休みなので大見謝事務局長が代理会計しますが、とても忙しいのでどなたか会費徴収事務補佐をお願いします。
19日はいとまん平和トリム大会で混雑するので会費徴収事務はできません。
3月26日は奥武山集合で、島袋会計が出席予定です。この日で2023年度会員第一次締め切りとします。
3月31日までにボランティア活動保険を那覇市社協に納める必要があります。
このため、今年は2月から2023年度の年会費を徴収することにしました。
次年度会員希望の方は、2月は島袋会計へ会費納入をお願いします。
3月5日、12日は島袋会計お休みなので大見謝事務局長が代理会計しますが、とても忙しいのでどなたか会費徴収事務補佐をお願いします。
19日はいとまん平和トリム大会で混雑するので会費徴収事務はできません。
3月26日は奥武山集合で、島袋会計が出席予定です。この日で2023年度会員第一次締め切りとします。
Re: 2023年度会員登録
12日の日曜練習会で2023年度会員登録が22名ありました。
引き続き、早めの登録をお願いします。
また、3月5日、12日の会費徴収事務補佐も手を挙げてくださったようです。
会の運営がスムースに行われるよう、会員の皆様のご協力をお願いします。
引き続き、早めの登録をお願いします。
また、3月5日、12日の会費徴収事務補佐も手を挙げてくださったようです。
会の運営がスムースに行われるよう、会員の皆様のご協力をお願いします。
FJYD5SS
2026/01/30(Fri) 12:14 
